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バップフィット ブルーベリーパン

1,191 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • アーモンドパウダー 150 g
  • シュガーフリー ステビア 35 g
  • ブルーベリー（冷凍） 0.5 컵
  • グルテンフリー ベーキングパウダー 4 g
  • 生卵 4 개
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 72.56 g 21%
たんぱく質 59.72 g 18%
脂質 92.57 g 61%
提供量 459g
調理手順
  1. 1

    ブルーベリーをきれいに洗い、水気を切る

  2. 2

    強力粉、砂糖、塩、イーストをボウルに入れて混ぜる

  3. 3

    牛乳と卵、溶かしバターを加えて生地をこねる

  4. 4

    生地にブルーベリーを混ぜ込む

  5. 5

    生地を一次発酵させる

  6. 6

    生地を分けて丸く成形する

  7. 7

    オーブン用トレイに生地をのせ、二次発酵させる

  8. 8

    180度に予熱したオーブンで20分焼いて完成

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