一覧へ戻る

KR EN JP

もやしラーメン

354 kcal

#低カロリー #ヴィーガン

画像準備中

材料

主材料

生卵 1 個
もやし 1 回分
ジンラーメン（マイルド） 0.5 袋

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 40.48 g 46%

たんぱく質 14.78 g 17%

脂質 14.19 g 37%

提供量 165g

調理手順

1

もやしをきれいに洗います。
2

鍋に水を入れて沸騰させます。
3

お湯が沸騰したら、もやしを入れて2～3分ほど茹でます。
4

ラーメンのスープとかやく、麺を入れます。
5

麺が茹で上がったら、お好みで長ねぎや唐辛子を加えます。
6

器に盛り付けて完成です。

AI 영양사 앤디

궁금한 모든 것을 물어보세요!

안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!