唐辛子ソース

122 kcal
#低糖 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 低糖オイスターソース 10 g
  • アルロース 10 g
  • 卵が美味しくなる醤油 10 ml
  • みじん切りにんにく 10 g
  • ごま油 10 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 14.31 g 37%
たんぱく質 1.93 g 5%
脂質 10.04 g 58%
提供量 50g
調理手順
  1. 1

    唐辛子を細かく刻む

  2. 2

    にんにくをみじん切りにする

  3. 3

    フライパンに食用油をひく

  4. 4

    にんにくと唐辛子を入れて炒める

  5. 5

    醤油、オリゴ糖、酢を加えて煮る

  6. 6

    とろみが出たら火を止めて冷ます

AI 채팅 아이콘