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こんにゃく豆乳麺

370 kcal
#ダイエット #低炭水化物 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • ひよこ豆入りこんにゃく麺 150 g
  • JNut Butter ピーナッツバター スムース 20 g
  • 完全豆乳 国産大豆 黒豆 低糖 1 パック
  • 豆腐 150 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 24.62 g 26%
たんぱく質 24.03 g 26%
脂質 19.79 g 48%
提供量 510g
調理手順
  1. 1

    こんにゃく麺を流水でよく洗い、水気を切る

  2. 2

    豆乳スープに塩、砂糖、ゴマ油を加えてよく混ぜる

  3. 3

    準備したこんにゃく麺を器に盛り、豆乳スープを注ぐ

  4. 4

    きゅうりやミニトマトなどのトッピングを乗せて完成

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