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ズッキーニのグリル

35 kcal
#低カロリー #ヴィーガン #低糖質
画像準備中
材料
主材料
  • エゴマ油 3 g
  • 生ズッキーニ 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 1.68 g 18%
たんぱく質 0.6 g 7%
脂質 3.09 g 75%
提供量 53g
調理手順
  1. 1

    ズッキーニをよく洗い、0.5cmの厚さにスライスします。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、中火で予熱します。

  3. 3

    ズッキーニをフライパンに並べ、塩と胡椒で味付けします。

  4. 4

    両面がきつね色になるまで焼きます。

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