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ナッツ類

301 kcal
#低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #ケト #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • ピーカンナッツ 10 g
  • カシューナッツ 10 g
  • ピスタチオ（ロースト） 10 g
  • リアルナッツミックス 20 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 10.53 g 13%
たんぱく質 9.4 g 12%
脂質 27.02 g 75%
提供量 50g
調理手順
  1. 1

    ナッツ類をきれいに洗います

  2. 2

    フライパンを中弱火で予熱します

  3. 3

    油をひき、ナッツ類を入れます

  4. 4

    3〜5分間炒めます

  5. 5

    お皿に移し、冷まします

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