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韓国風ズッキーニと豚肉の炒め物

78 kcal
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韓国風ズッキーニと豚肉の炒め物 完成写真
材料
主材料
  • 白ごま（炒りごま） 5 g
  • ツナエキス 10 g
調味料/ソース
  • ごま油 5 スプーン
  • アミの塩辛 5 g
栄養サマリー
炭水化物 1.66 g 8%
たんぱく質 1.9 g 10%
脂質 7.25 g 82%
提供量 25g
調理手順
  1. 1

    ズッキーニを半月型に切る

  2. 2

    刻んだ豚肉とみじん切りのニンニクを用意する

  3. 3

    フライパンに食用油をひき、みじん切りのニンニクを炒める

  4. 4

    豚肉を加えて中火で炒める

  5. 5

    ズッキーニを加え、塩で味を調える

  6. 6

    ズッキーニが火が通ったら、コショウをふって仕上げる

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