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これはじゃがいもです

968 kcal
#低炭水化物 #低カロリー
これはじゃがいもです 完成写真
材料
主材料
  • 蒸しじゃがいも 340 g
  • ダヴィンチ ピザチーズ 30 g
  • もち米ご飯（白米） 160 g
  • 牛乳（1級） 100 ml
  • 黒砂糖 24 g
  • 生卵 3 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 135.63 g 59%
たんぱく質 39.4 g 17%
脂質 23.87 g 23%
提供量 819g
調理手順
  1. 1

    じゃがいもをよく洗い、皮をむいて薄切りにする

  2. 2

    フライパンに食用油をひき、じゃがいもを中火でこんがり焼く

  3. 3

    塩で味を調える

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