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ギリシャヨーグルトブラウニー

オートミール 50 卵 2個 ギリシャヨーグルト 150 ココアパウダー 20 ステビア 30 塩 2つまみ 160度で25分

調理 40分 難易度 EASY 497 kcal
#低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ステビア 30 g
  • ハーシーズ 無糖ココアパウダー 20 g
  • オールドファッション ロールドオーツ全粒 50 g
  • 生卵 100 g
  • カークランド ギリシャヨーグルト 150 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 84.67 g 56%
たんぱく質 35.6 g 24%
脂質 13.41 g 20%
提供量 350g
調理手順
  1. 1

    全部入れて混ぜる

  2. 2

    エアフライヤーで焼く

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