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しゃぶしゃぶ

調理 10分 難易度 EASY 376 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 牛だしの素 2.5 g
  • 唐辛子パウダー 2.5 g
  • アロロースパウダー 2.5 g
  • 玄米酢 5 ml
  • ヤンジョ醤油501 5 g
  • 生キャベツ 100 g
  • 椎茸 70 g
  • 牛肩ロース肉 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 18.13 g 19%
たんぱく質 43.15 g 45%
脂質 15.74 g 37%
提供量 387.5g
調理手順
  1. 1

    牛肉と野菜を食べやすい大きさに切ります

  2. 2

    だしを沸かします

  3. 3

    沸騰しただしに準備した材料を一つずつ入れて火を通します

  4. 4

    材料が煮えたら、ソースにつけて食べます

  5. 5

    残っただしに麺やご飯を入れて〆にします

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