ピーナッツパン

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274 kcal
#低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • 1 回分(1/3小さじ)
  • 生卵 1 個
  • ジェイナッツ ピーナッツバター クランチ 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 4.93 g 7%
たんぱく質 15.5 g 23%
脂質 20.95 g 70%
提供量 86g
調理手順
  1. 1

    小麦粉、砂糖、ベーキングパウダー、塩をボウルに入れて混ぜます。

  2. 2

    卵と牛乳を加えて生地を作ります。

  3. 3

    ピーナッツを刻んで準備します。

  4. 4

    フライパンに油をひき、生地をスプーン1杯ずつのせます。

  5. 5

    中央にピーナッツを入れてさらに生地で覆います。

  6. 6

    両面がきつね色になるまで焼きます。

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