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ドバイベーグル

971 kcal
#高タンパク質 #低炭水化物 #ケト
画像準備中
材料
主材料
  • ゼロマイルドチョコレート 0.5 個
  • ピスタチオバター 40 g
  • ヒポデザート カダイフ ピスタチオ チーズケーキ 60 g
  • 手作りギリシャヨーグルト 150 g
  • 黒豆乳ギリシャヨーグルト 20 g
  • ナルダム ベーグル プレーン 86 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 86.01 g 34%
たんぱく質 36.79 g 15%
脂質 57.16 g 51%
提供量 381g
調理手順
  1. 1

    ベーグルを半分に切る

  2. 2

    鶏むね肉を火を通して食べやすい大きさに切る

  3. 3

    アボカドをスライスする

  4. 4

    ベーグルに鶏むね肉、アボカド、野菜をのせる

  5. 5

    オリーブオイルと少々の塩、こしょうをかける

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