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くるみとピーカンのカンパーニュサンドイッチ

ルッコラ、ジャンボン、エメンタールチーズが入ったサンドイッチ

456 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • くるみカンパーニュ（冷凍） 100 g
  • 角切りジャンボン 31 g
  • ルッコラ 30 g
  • エメンタールチーズスライス 25 g
調味料/ソース
  • はちみつ（アカシア） 3.5 スプーン
  • マイノーマルマヨネーズ 10 スプーン
  • テメレ ホールグレインマスタード 5 人分
栄養サマリー
炭水化物 48.26 g 41%
たんぱく質 18.99 g 16%
脂質 22.36 g 43%
提供量 204.5g
調理手順
  1. 1

    くるみとピーカンナッツを粗く刻む

  2. 2

    カンパーニュを1.5cmの厚さにスライスする

  3. 3

    パンの両面にバターをまんべんなく塗る

  4. 4

    フライパンでパンをこんがりと焼く

  5. 5

    リコッタチーズを片方のパンに塗る

  6. 6

    刻んだくるみとピーカンナッツをのせる

  7. 7

    お好みでハチミツをかける

  8. 8

    もう1枚のパンを重ねてサンドイッチを仕上げる

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