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プロテインスムージー

調理 5分 難易度 EASY 335 kcal
#ダイエット #高タンパク #低糖質 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • ゴールドスタンダード ホエイ クッキー&クリーム 33 g
  • アーモンドブリーズ アンスイート ゼロシュガー 180 ml
  • 冷凍いちご 20 g
  • 冷凍ブルーベリー 20 g
  • 冷凍バナナ 60 g
  • 冷凍アボカド 60 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 26.19 g 31%
たんぱく質 28.58 g 34%
脂質 13.08 g 35%
提供量 373g
調理手順
  1. 1

    バナナとほうれん草をきれいに洗ってカットします

  2. 2

    バナナ、ほうれん草、牛乳、プロテインパウダーをブレンダーに入れます

  3. 3

    すべての材料をなめらかになるまでミキサーします

  4. 4

    カップに注いですぐにお飲みください

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