一覧へ戻る
KR EN JP

アボ納豆

374 kcal
#ダイエット #高たんぱく #低カロリー #ヴィーガン #低糖質
画像準備中
材料
主材料
  • オリーブオイル 7 g
  • アボカド 140 g
  • 毎朝生納豆 49.5 g
調味料/ソース
  • 青ねぎ 10 g
  • 長ねぎ 10 g
  • ごま 1 g
栄養サマリー
炭水化物 20.17 g 20%
たんぱく質 9.33 g 9%
脂質 31.24 g 70%
提供量 217.5g
調理手順
  1. 1

    アボカドと納豆を皮から取り出して準備する

  2. 2

    アボカドを一口大にカットする

  3. 3

    アボカドと納豆を器に入れて混ぜる

  4. 4

    醤油とごま油を加えて和える

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘