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シナモンピーカンパン

252 kcal
#低糖質老化防止 #地中海式ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • プロテイン ラクトフリープラス 10 g
  • 生卵 45 g
  • アロロース スマート 20 g
  • アーモンドバタークランチ 10 g
調味料/ソース
  • ピーカンナッツ 10 g
  • シナモンパウダー 1 g
  • 生にんじん 25 g
  • 塩 0.5 g
栄養サマリー
炭水化物 23.67 g 31%
たんぱく質 14.71 g 19%
脂質 16.96 g 50%
提供量 121.5g
調理手順
  1. 1

    電子レンジで2分（ふたなし）

  2. 2

    （エアフライヤー 180度で5分）

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