サムギョプサルキムチチャーハン

611 kcal
#高タンパク #低糖質
画像準備中
材料
主材料
  • 冷凍サムギョプサル 1 人分
  • ガプンハンキ玄米ご飯 150 g
  • キムチ炒め 80 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 52.14 g 34%
たんぱく質 29.1 g 19%
脂質 31.75 g 47%
提供量 330g
調理手順
  1. 1

    サムギョプサルとキムチを一口サイズに切ります。

  2. 2

    フライパンにサムギョプサルを入れて、きつね色になるまで炒めます。

  3. 3

    サムギョプサルにキムチを加えて、一緒に炒めます。

  4. 4

    ご飯を加えて、全ての材料がよく混ざるように炒めます。

  5. 5

    醤油とごま油で味を調えます。

  6. 6

    出来上がったチャーハンを器に盛り付けます。

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