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卵チーズチキンご飯

普通のチキンご飯にチーズと目玉焼きを追加しました。

調理 5分 難易度 EASY 680 kcal
#高タンパク #低炭水化物 #ダイエット
卵チーズチキンご飯 完成写真
材料
主材料
  • 味付け海苔 1 人分
  • ローストチキン 100 g
  • チェダーチーズ 1 枚
  • 目玉焼き 1 枚
  • 白ごはん（即席ごはん） 1 ご飯茶碗
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 77.71 g 53%
たんぱく質 17.94 g 12%
脂質 22.56 g 35%
提供量 378g
調理手順
  1. 1

    チキンご飯を準備する

  2. 2

    チーズと目玉焼きを混ぜて食べる

  3. 3

    海苔と一緒に食べる

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