一覧へ戻る
KR EN JP

ズッキーニとフェタチーズ

547 kcal
#ズッキーニ料理 #フェタチーズ #簡単おかず #ベジタリアン料理 #ヨーロッパ料理 #低カロリー #ダイエットメニュー #チーズ料理 #ギリシャ料理 #ヘルシーメニュー
画像準備中
材料
主材料
  • はちみつ 10 g
  • フェタチーズ 150 g
  • 生ズッキーニ 650 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 31.86 g 22%
たんぱく質 31.89 g 22%
脂質 35.67 g 56%
提供量 810g
調理手順
  1. 1

    ズッキーニを薄切りにする

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、ズッキーニを炒める

  3. 3

    ズッキーニが柔らかくなったら、フェタチーズを加えて軽く混ぜる

  4. 4

    塩と黒こしょうで味を調える

  5. 5

    皿に盛り、パセリなどのハーブを添える

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘