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ベーグルサンドイッチ クランベリー

581 kcal
#高タンパク #低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • スライスチーズ 1 個
  • 生卵 2 個
  • 低糖質いちごジャム（純炭水化物） 10 g
  • ベーグル クランベリー&ウォールナッツ 130 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 56.67 g 39%
たんぱく質 34.8 g 24%
脂質 23.98 g 37%
提供量 268g
調理手順
  1. 1

    ベーグルを半分に切る

  2. 2

    クランベリーを刻む

  3. 3

    クリームチーズに刻んだクランベリーを混ぜる

  4. 4

    ベーグルにクリームチーズとクランベリーのミックスを塗る

  5. 5

    鶏むね肉を薄切りにしてのせる

  6. 6

    レタスをのせて、もう一枚のベーグルで挟む

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