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サブウェイターキー

調理 5分 難易度 EASY 434 kcal
#低カロリー #高タンパク #低糖質 #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • ターキーサンドイッチ 211 g
  • オムレツ（追加） 1 회분
  • 追加ターキー 52 g
  • マスタード（ソース） 1 회분
  • ホットチリ（ソース） 1 회분
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 49.4 g 56%
たんぱく質 32.7 g 37%
脂質 2.5 g 6%
提供量 370g
調理手順
  1. 1

    パンを半分に切ります

  2. 2

    パンの上にターキーのスライスをのせます

  3. 3

    お好みでチーズ、野菜、ソースを追加します

  4. 4

    パンを重ねてサンドイッチを完成させます

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