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野菜ジュース

437 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • バナナ 0.3 本
  • パイナップル 1 スライス
  • レモン汁 20 g
  • アボカド 1 個
  • 蒸しキャベツ 1 小鉢
  • 茹でブロッコリー 1 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 44.91 g 37%
たんぱく質 8.52 g 7%
脂質 29.99 g 56%
提供量 481ml
調理手順
  1. 1

    にんじん、りんご、きゅうりをよく洗い、適当な大きさに切ります。

  2. 2

    セロリも洗って細かく切ります。

  3. 3

    ジューサーに準備した材料と水を加えて絞ります。

  4. 4

    好みに応じてレモン汁を加えてよく混ぜます。

  5. 5

    カップに注いでそのまま飲みます。

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