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黒米マヨご飯

493 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 黒米ご飯 小盛り 260 g
  • 韓国海苔フレーク 5 g
調味料/ソース
  • エクストラバージンオリーブオイルマヨネーズ 15 g
栄養サマリー
炭水化物 89.2 g 74%
たんぱく質 6.15 g 5%
脂質 11.3 g 21%
提供量 280g
調理手順
  1. 1

    黒米をよく洗い、水に浸けておく

  2. 2

    鍋に黒米と水を入れてご飯を炊く

  3. 3

    ご飯が炊き上がったら器に盛る

  4. 4

    マヨネーズ、塩、胡椒を混ぜてソースを作る

  5. 5

    黒米ご飯の上にマヨネーズソースをかける

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