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チョコレートジャム

134 kcal
#ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • カークランド ギリシャヨーグルト 20 g
  • ハーシー 無糖ココアパウダー 10 g
  • コンバット プロテインチョコ 20 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 9.37 g 28%
たんぱく質 17.91 g 53%
脂質 2.78 g 19%
提供量 50g
調理手順
  1. 1

    チョコレートを細かく砕く

  2. 2

    鍋に牛乳と砂糖を入れ、弱火で温める

  3. 3

    チョコレートを加えて完全に溶けるまで混ぜる

  4. 4

    ココアパウダーと塩を加えて混ぜる

  5. 5

    牛乳にとろみがついたら火を止めて冷ます

  6. 6

    瓶に入れて冷蔵保存する

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