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オートミール餅

調理 30分 難易度 NORMAL 1,759 kcal
#オートミール #餅 #ダイエット #おやつ #健康食 #オートミール餅 #朝食 #グルテンフリー #うちごはん #超簡単レシピ
画像準備中
材料
主材料
  • 塩 3 g
  • えごま油 13 g
  • 水（ミネラルウォーター） 100 ml
  • じゃがいもでんぷん 25 g
  • オートミール 400 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 286.45 g 64%
たんぱく質 67.6 g 15%
脂質 40.58 g 21%
提供量 541g
調理手順
  1. 1

    オートミールをボウルに入れ、水を加えてふやかします

  2. 2

    ふやかしたオートミールに塩と砂糖を加えて混ぜます

  3. 3

    フライパンに食用油をひき、弱火でオートミールの生地を一口サイズにのせます

  4. 4

    両面がきつね色になるまで焼きます

  5. 5

    焼き上がったオートミール餅を皿に盛り付けます

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