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納豆パスタ。

難易度 EASY 507 kcal
#納豆パスタ #和風パスタ #簡単料理 #高タンパクメニュー #和食家庭料理 #スパゲッティ #低カロリー #健康食 #個性的なパスタ #夜食おすすめ
画像準備中
材料
主材料
  • 醸造醤油501 8 g
  • 醤油卵ソース 4 g
  • 高品質干し鱈皮海苔 5 g
  • ニラ（生） 10 g
  • バター 10 g
  • 塩 1 g
  • 水（ミネラルウォーター） 400 ml
  • 納豆 50 g
  • フェリチェッティ 有機スパゲッティーニ 80 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 66.77 g 52%
たんぱく質 20.57 g 16%
脂質 18 g 32%
提供量 568g
調理手順
  1. 1

    スパゲッティを沸騰したお湯で茹でる

  2. 2

    納豆に醤油とわさびを加えてよく混ぜる

  3. 3

    ニンニクを薄切りにしてオリーブオイルで炒める

  4. 4

    茹でた麺をフライパンに入れて、ニンニクとオリーブオイルと一緒に炒める

  5. 5

    納豆を麺の上にのせて混ぜる

  6. 6

    ネギと海苔、ゴマなどをふりかけて仕上げる

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