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プロテインクッキー

143 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ニュートラバイオ クラシック ホエイ アイスクリーム クッキー ドリーム 17 g
  • 牛乳 30 ml
  • ピーナッツバター クランチ 10 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 5.36 g 15%
たんぱく質 16.52 g 46%
脂質 6.2 g 39%
提供量 57g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱する

  2. 2

    大きなボウルにプロテインパウダー、オートミール、ベーキングパウダー、塩を入れて混ぜる

  3. 3

    別のボウルに卵、アーモンドミルク、オリゴ糖を入れて混ぜる

  4. 4

    両方のミックスを一つのボウルに合わせ、均等に混ぜる

  5. 5

    ダークチョコレートやナッツを追加する

  6. 6

    生地をクッキーの形にして天板に並べる

  7. 7

    オーブンで12〜15分焼く

  8. 8

    冷ましてから容器に入れる

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