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651 kcal
#低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 豆腐 440 g
  • 生キャベツ 233 g
  • 卵の代わりに料理用卵白液 304 g
調味料/ソース
  • 低糖オイスターソース 10 g
栄養サマリー
炭水化物 36.65 g 22%
たんぱく質 83.02 g 50%
脂質 20.56 g 28%
提供量 987g
調理手順
  1. 1

    ジャガイモをよく洗い、皮をむきます。

  2. 2

    ジャガイモを細切りにします。

  3. 3

    ボウルにジャガイモと塩を入れてよく混ぜます。

  4. 4

    フライパンに食用油をひいてジャガイモを炒めます。

  5. 5

    こんがりと焼き上がったら、器に盛り付けて完成です。

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