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抹茶プロテイン

1,321 kcal
#抹茶 #プロテインドリンク #プロテインシェイク #フィットネスサプリメント #簡単レシピ #ダイエット #健康ドリンク #緑茶 #エナジードリンク #ヴィーガンレシピ
画像準備中
材料
主材料
  • 抹茶パウダー 30 g
  • ジャーマンプロテイン WPC 300 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 40.5 g 12%
たんぱく質 252.5 g 76%
脂質 17 g 12%
提供量 330g
調理手順
  1. 1

    ボウルに抹茶パウダーとプロテインパウダーを入れます。

  2. 2

    牛乳を注ぎ、よく混ぜます。

  3. 3

    お好みでハチミツやシロップを加えます。

  4. 4

    氷を入れて、もう一度混ぜます。

  5. 5

    カップに移して完成です。

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