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バジルとトマトのクリームチーズベーグル

571 kcal
#地中海食 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • バジルペースト 30 g
  • トマトクリームチーズ 1 人分
  • ノルダムブラックオリーブベーグル 130 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 78.05 g 47%
たんぱく質 25.28 g 15%
脂質 27.82 g 38%
提供量 260g
調理手順
  1. 1

    ベーグルを半分にカットする

  2. 2

    ベーグルをトースターかフライパンで軽く焼く

  3. 3

    焼いている間にミニトマトを薄くスライスする

  4. 4

    焼いたベーグルにクリームチーズを均一に塗る

  5. 5

    クリームチーズの上にスライスしたミニトマトをのせる

  6. 6

    バジルの葉をのせる

  7. 7

    オリーブオイルを少量かけて完成

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