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パクヒョンスドレッシング

157 kcal
#低カロリー #低糖 #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • バルサミコ酢 7 g
  • ヘピョ 圧搾オリーブオイル 13 g
  • ホールグレインマスタード 12 g
  • 液体アリュロース 0.5 スプーン
  • はちみつ 0.5 スプーン
  • 玉ねぎ 10 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 14.33 g 31%
たんぱく質 0.94 g 2%
脂質 13.85 g 67%
提供量 55.5g
調理手順
  1. 1

    玉ねぎとにんにくを細かく刻む

  2. 2

    ギリシャヨーグルトとオリーブオイルをボウルに入れて混ぜる

  3. 3

    刻んだ玉ねぎ、にんにく、レモン汁、塩、胡椒を加えてよく混ぜる

  4. 4

    よく混ぜたドレッシングを冷蔵庫で10分間寝かせる

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