鶏むね肉と野菜(キャベツ、玉ねぎ、えのき)の蒸し物

難易度 EASY 281 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • スティック鶏むね肉 100 g
  • 生キャベツ 0.5 人分
  • えのき茸 100 g
  • 玉ねぎ 1 回分(1/2個)
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 33.85 g 47%
たんぱく質 17.23 g 24%
脂質 9.08 g 29%
提供量 305g
調理手順
  1. 1

    すべての具材を切ってレンジで3分加熱する

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