豆腐麺のエゴマ油マッククス

調理 10分 難易度 EASY 365 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ネギ 1 조각(1/2개)
  • 焼き海苔 5 g
  • 薄切り豆腐麺 100 g
調味料/ソース
  • 韓国風醤油(クッカンジャン) 15 ml
  • アロールロスシロップ 20 스푼
  • ツナエキス 10 g
  • エゴマ油 14 테이블ス푼
栄養サマリー
炭水化物 22.3 g 21%
たんぱく質 19 g 18%
脂質 28.78 g 61%
提供量 214g
調理手順
  1. 1

    豆腐麺を流水で洗い、水気をしっかり切る。

  2. 2

    きゅうりと人参を細く千切りにする。

  3. 3

    ボウルに醤油、エゴマ油、酢、砂糖を加えてソースを作る。

  4. 4

    器に豆腐麺を入れ、きゅうり、人参、刻み海苔をのせる。

  5. 5

    ソースをかけて全体をよく和える。

  6. 6

    ごまをふりかけて完成。

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