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ブルーベリージュース

ブルーベリーと牛乳をミキサーで混ぜて作ります。

調理 5分 難易度 EASY 248 kcal
#ブルーベリージュース #ブルーベリードリンク #フルーツジュース #健康ジュース #さっぱり飲料 #夏の飲み物 #抗酸化作用 #ビタミン #手作りジュース #ダイエットドリンク
画像準備中
材料
主材料
  • 冷凍ブルーベリー 150 g
  • ソウル牛乳 バリスタズミルク 250 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 31.61 g 50%
たんぱく質 8.57 g 14%
脂質 10 g 36%
提供量 400ml
調理手順
  1. 1

    ブルーベリーを丁寧に洗う

  2. 2

    ミキサーにブルーベリーと水を入れる

  3. 3

    お好みの甘さに、はちみつまたは砂糖を加える

  4. 4

    すべてをなめらかになるまで攪拌する

  5. 5

    こし器でこしてグラスに注ぐ

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