ダイエットキンパ

Name: ダイエットキンパ
Total time: 15 min
Yield: 373 g
Ingredients: エゴマの葉 6 g; キンパ用のり 22 g; 生ニンジン 10 g; 牛プルコギ 15 g; カニカマ 20 g; キンパ用たくあん 30 g; サルコギドンウォン マッチャム ゴマ油 90 g; ハム 15 g; 卵の錦糸焼き 15 g; 玄米オートムギこんにゃくご飯 150 g

調理 15分難易度 NORMAL 475 kcal

#ダイエット #低カロリー #高タンパク #低炭水化物