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鶏むね肉ハム入り卵焼き

ただそれだけです

調理 15分 難易度 EASY 544 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 鶏むね肉スライスハム 60 g
  • 生卵 6 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 4.61 g 4%
たんぱく質 54.6 g 44%
脂質 28.92 g 52%
提供量 390g
調理手順
  1. 1

    普通の卵焼きを作ります

  2. 2

    途中でハムを入れてください

  3. 3

    終わり

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