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キンパ

難易度 NORMAL 4,825 kcal
#キンパ #弁当 #韓国料理 #手軽な食事 #ピクニック #遠足 #ご飯料理 #卵 #海苔 #作り方
画像準備中
材料
主材料
  • 卵焼き（錦糸玉子） 415 g
  • 白ご飯 8 公気
  • 炭火焼き風キンパ用ハム 100 g
  • 塩 2 会分(1/3小さじ)
  • ごま油 5 スプーン
  • 三度焼きキンパ用海苔（ジドピョ） 22 g
  • ハソンジョン国産大根漬物とごぼう 100 g
  • カニ風味かまぼこ 100 g
  • 生卵 7 個
  • 生きゅうり 1 人分
  • にんじん炒め 130 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 713.35 g 60%
たんぱく質 168.86 g 14%
脂質 132.1 g 25%
提供量 3044g
調理手順
  1. 1

    ご飯に塩とごま油を加えて混ぜます

  2. 2

    卵、にんじん、ほうれん草、ハムなどをそれぞれ下準備します

  3. 3

    海苔の上にご飯を薄く広げます

  4. 4

    ご飯の上に準備した具材をのせます

  5. 5

    キンパをしっかり巻きます

  6. 6

    食べやすい大きさに切ります

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