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ムクサバル

238 kcal
#低糖質 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • どんぐりムク 200 g
  • トンチミ冷麺スープ 294.1 ml
  • 白菜キムチ 30 g
  • サツマイモの茎キムチ 20 g
  • 伝統海苔（弁当用） 1 봉
  • エゴマ油 1 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 48.24 g 82%
たんぱく質 3.01 g 5%
脂質 3.44 g 13%
提供量 550.1g
調理手順
  1. 1

    ムクを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    キュウリ、ニンジン、キムチ、エゴマの葉を千切りにする

  3. 3

    器にムクを入れ、野菜をのせる

  4. 4

    スープまたは冷水を注ぐ

  5. 5

    トッピングとヤンニョム（醤油、酢、唐辛子粉、ごま油など）をのせる

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