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スンドゥブ・スリラチャグラタン

調理 15分 難易度 EASY 415 kcal
#スンドゥブ料理 #グラタン #スリラチャソース #フュージョン料理 #チーズ料理 #オーブン料理 #辛い料理 #簡単レシピ #韓国風グラタン #ディナーメニュー
画像準備中
材料
主材料
  • ヒラタケ 0.5 回分
  • ミニトマト 1 個
  • チョダンコーン 67 g
  • スライスチーズ 2 個
  • スリラチャソース 45 g
  • アラビアータトマトソーススパゲッティ 27 g
  • ゆで卵 1 個
  • スンドゥブ（やわらか豆腐） 140 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 39.59 g 38%
たんぱく質 25.74 g 25%
脂質 16.7 g 37%
提供量 422g
調理手順
  1. 1

    スンドゥブを食べやすい大きさに切って準備する

  2. 2

    玉ねぎと赤唐辛子をみじん切りにする

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、玉ねぎと赤唐辛子を炒める

  4. 4

    炒めた材料にスンドゥブを加え、軽くつぶす

  5. 5

    スリラチャソースを均等にかける

  6. 6

    モッツァレラチーズを上にのせる

  7. 7

    180度のオーブンで10分焼く

  8. 8

    パセリで仕上げる

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