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キムチチゲ

397 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 鶏むね肉スパム 200 g
  • 青唐辛子 45 g
  • 玉ねぎ 1 回分(1/2個)
  • 長ねぎスライス 30 g
  • 白菜キムチ 150 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 31.36 g 30%
たんぱく質 43.4 g 41%
脂質 13.31 g 29%
提供量 495g
調理手順
  1. 1

    豚肉と玉ねぎを一口大に切る

  2. 2

    鍋に豚肉と玉ねぎを入れて炒める

  3. 3

    キムチと豆腐を食べやすい大きさに切る

  4. 4

    炒めた材料にキムチを加えて一緒に炒める

  5. 5

    水とだしを注ぐ

  6. 6

    粉唐辛子、おろしニンニク、醤油で味を調える

  7. 7

    豆腐を加えて煮る

  8. 8

    長ねぎを切って最後に入れて仕上げる

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