ベノフ・チョヘラチョコファッジ

Name: ベノフ・チョヘラ チョコファッジ
Total time: 5 min
Yield: 95 g
Ingredients: 黒ごまシェイク 40 g; ヘーゼルナッツラテプロテインシェイク 40 g; 水（ミネラルウォーター） 5 ml; アロース（砂糖代替品） 10 g

ベノフ・チョヘラで作ったチョコファッジ（他のパウダーを使うと異なる味になります）

調理 5分難易度 EASY 291 kcal

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画像準備中

材料

主材料

黒ごまシェイク 40 g
ヘーゼルナッツラテプロテインシェイク 40 g

調味料/ソース

水（ミネラルウォーター） 5 ml
アロース（砂糖代替品） 10 g

栄養サマリー

炭水化物 18.34 g 26%

たんぱく質 40 g 56%

脂質 5.7 g 18%

提供量 95g

調理手順

1

プロテインパウダーを3スクープ（40g）とアロース1スプーンを入れる
2

水も4スプーン加えて混ぜる
3

粘り気が出てきたらジッパーバッグに分けて入れ、凍らせる

ベノフ・チョヘラ チョコファッジ

AI 영양사 앤디

ベノフ・チョヘラチョコファッジ