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いなり寿司

難易度 EASY 332 kcal
#いなり寿司 #寿司 #和食 #簡単レシピ #お弁当 #ベジタリアン料理 #寿司レシピ #家庭料理 #ご飯料理 #油揚げ
画像準備中
材料
主材料
  • 糖質オフいなり寿司用油揚げ 70 g
  • ゆでたにんじん 60 g
  • しあわせ豆腐 厚揚げ 91 g
  • もち米ご飯 85 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 43.49 g 52%
たんぱく質 15.23 g 18%
脂質 11.01 g 30%
提供量 306g
調理手順
  1. 1

    白米を洗ってご飯を炊く

  2. 2

    油揚げを熱湯で茹でて油抜きをする

  3. 3

    すし酢（酢、砂糖、塩）を混ぜてご飯にまんべんなく混ぜる

  4. 4

    油揚げの袋にご飯を適量ずつ詰める

  5. 5

    完成したいなり寿司をお皿に盛り付ける

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