糖質1g 低糖質アーモンドミルクティー

難易度 EASY 72 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • クリームアールグレイティーバッグ 1 人前
  • 液体オリゴ糖(アロース) 2 スプーン
  • アーモンドブリーズ無糖 2 パック
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 34.4 g 73%
たんぱく質 2.4 g 5%
脂質 4.6 g 22%
提供量 422ml
調理手順
  1. 1

    アーモンドを細かく砕いて準備する

  2. 2

    無糖アーモンドミルクと水を混ぜる

  3. 3

    エリスリトールを加えてよくかき混ぜて溶かす

  4. 4

    ブラックティーのティーバッグを抽出し、冷ます

  5. 5

    抽出したブラックティーとアーモンドミルクを混ぜる

  6. 6

    グラスに氷を入れて、完成したミルクティーを注ぐ

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