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ブルーベリージュース

86 kcal
#ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 冷凍ブルーベリー 1 カップ
  • アーモンドブリーズ 無糖 1 パック
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 14.97 g 65%
たんぱく質 1.62 g 7%
脂質 2.94 g 29%
提供量 290g
調理手順
  1. 1

    ブルーベリーをきれいに洗います。

  2. 2

    ミキサーにブルーベリーと水を入れます。

  3. 3

    なめらかになるまで攪拌します。

  4. 4

    こし器でこしてカップに注ぎます。

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