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ダイエット用チョコケーキ

調理 10分 難易度 EASY 247 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • バナナ 80 g
  • 生卵 1 個
  • 牛乳 40 ml
  • アロロース液体 40 ml
  • ココア（100%カカオ） 40 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 71.45 g 64%
たんぱく質 17.22 g 15%
脂質 10.03 g 20%
提供量 255g
調理手順
  1. 1

    オートミールを細かく挽いて小麦粉の代わりに準備する

  2. 2

    卵、無糖ギリシャヨーグルト、無糖ココアパウダー、ベーキングパウダーをボウルに入れて混ぜる

  3. 3

    ステビアで甘さを調整する

  4. 4

    生地をベーキング型に流し込む

  5. 5

    180度に予熱したオーブンで20分焼く

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