オナオ(バナナ)

難易度 EASY 436 kcal
#ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 冷凍ブルーベリー 0.8 カップ
  • 毎日豆乳 99.9 190ml 40 ml
  • シュガーフリーピーナッツバターパウダー 8 g
  • ラブクランチ ダークチョコレート&レッドベリー 15 g
  • りんご 62 g
  • ローストアーモンド 6 粒
  • マイノーマル 無糖ピーナッツバター 6 g
  • ボルビ プレーン豆乳ヨーグルト 60 ml
  • チアシード 7 g
  • ロールドオーツ 25 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 59.07 g 51%
たんぱく質 16.11 g 14%
脂質 17.98 g 35%
提供量 309g
調理手順
  1. 1

    バナナの皮をむく

  2. 2

    バナナを食べやすい大きさにカットする

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