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バナナブルーベリージュース

101 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • バナナ 20 g
  • 冷凍ブルーベリー 1 カップ
  • アーモンドブリーズ・無糖 1 パック
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 18.97 g 69%
たんぱく質 1.84 g 7%
脂質 2.98 g 24%
提供量 310g
調理手順
  1. 1

    バナナとブルーベリーをよく洗います。

  2. 2

    バナナの皮をむき、適当な大きさに切ります。

  3. 3

    ミキサーにバナナ、ブルーベリー、牛乳を入れます。

  4. 4

    なめらかになるまでよく混ぜます。

  5. 5

    カップに注ぎます。

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