10/19 オートミール無花果クッキー

Name: 10/19 オートミール無花果クッキー
Total time: 50 min
Yield: 943 g
Ingredients: ドライ無花果 30 g; シナモンパウダー 15 g; クッキングストーリー アーモンドパウダー 53 g; シュガーレスアルロース 52 g; バナナ 258 g; 冷蔵庫 ロールドオーツ 264 g; ミックスナッツ 271 g

オートミール＋アーモンドパウダー＋ナッツ＋アルロース

調理 50分難易度 EASY 1,925 kcal

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画像準備中

材料

主材料

ドライ無花果 30 g
シナモンパウダー 15 g
クッキングストーリーアーモンドパウダー 53 g
シュガーレスアルロース 52 g
バナナ 258 g
冷蔵庫ロールドオーツ 264 g
ミックスナッツ 271 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 320.93 g 60%

たんぱく質 45.82 g 9%

脂質 76.38 g 32%

提供量 943g

調理手順

1

オートミール、小麦粉、ベーキングパウダー、塩をボウルに入れて混ぜます。
2

無花果を細かく刻んで準備します。
3

別のボウルにバターと砂糖を入れてクリーム状になるまで混ぜます。
4

卵とバニラエキストラクトを加えて混ぜます。
5

粉類とよく混ぜた生地に無花果とオートミールを加え、均一に混ぜます。
6

適当な大きさに生地を取り、丸く成形します。
7

オーブン皿に生地を並べ、180度に予熱したオーブンで12〜15分焼きます。

10/19 オートミール無花果クッキー

AI 영양사 앤디