ハムとジャガイモとタマネギの炒め物(無塩)

調理 10分 難易度 EASY 311 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • タマネギ 70 g
  • 主婦9段スライスハム 70 g
  • ジャガイモ(生) 130 g
調味料/ソース
  • オリーブオイル 1 g
栄養サマリー
炭水化物 29.63 g 36%
たんぱく質 11.62 g 14%
脂質 17.93 g 49%
提供量 271g
調理手順
  1. 1

    ジャガイモ、タマネギ、ハムを食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    フライパンに食用油をひき、ジャガイモを入れて炒めます。

  3. 3

    ジャガイモに火が通ってきたら、タマネギとハムを加えてさらに炒めます。

  4. 4

    全ての材料に火が通ったら完成です。

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