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ダイエットチョコパン

調理 15分 難易度 EASY 301 kcal
#ダイエットパン #チョコパン #低カロリーベーキング #健康おやつ #プロテインパン #ダイエットスナック #グルテンフリーパン #低糖パン #ホームベーキング #パンレシピ
画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 1 個
  • アロース液体 20 g
  • アーモンドパウダー 20 g
  • 100%ココアパウダー 15 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 33.29 g 41%
たんぱく質 12.36 g 15%
脂質 15.92 g 44%
提供量 110g
調理手順
  1. 1

    オートミールパウダーとココアパウダーをボウルに入れる

  2. 2

    エリスリトールとベーキングパウダー、塩を加える

  3. 3

    豆乳とギリシャヨーグルトを入れてよく混ぜる

  4. 4

    生地を丸く成形する

  5. 5

    フライパンに少量のオリーブオイルをひき、弱火で焼く

  6. 6

    パンが焼けたら冷ましてから食べる

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